{"version":"1.0","provider_name":"H\u00e4nigsen","provider_url":"https:\/\/haenigsen.de\/en","author_name":"Christian Oldendorf","author_url":"https:\/\/haenigsen.de\/en\/personen\/christian-oldendorf\/","title":"Pilates - H\u00e4nigsen","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"URatEG4hui\"><a href=\"https:\/\/haenigsen.de\/en\/termine\/pilates\/\">Pilates<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/haenigsen.de\/en\/termine\/pilates\/embed\/#?secret=URatEG4hui\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Pilates&#8221; &#8212; H\u00e4nigsen\" data-secret=\"URatEG4hui\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/haenigsen.de\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>","description":"Pilates ist ein sanftes Ganzk\u00f6rpertraining, bei dem neben der oberfl\u00e4chlichen Muskulatur die tiefe, wirbels\u00e4ulennahe Muskulatur beansprucht und aufgebaut wird. Die tiefliegende Muskulatur stabilisiert die Wirbels\u00e4ule. Dadurch wird die Haltung aufrechter, die Muskulatur definierter und die Bewegungen geschmeidiger. Da das klassische Pilatestraining ohne Musik unterrichtet wird, konzentrieren sich die Teilnehmer auf die korrekte Ausf\u00fchrung der \u00dcbungen. [&hellip;]","thumbnail_url":"https:\/\/haenigsen.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/logo_haenigsen.png","thumbnail_width":257,"thumbnail_height":128}